Excesso de trabalho, preocupações, falta de tempo para relaxar: fatores que nos levam ao estresse
Você se sente cansado e sem energia muitas vezes ao dia? A falta de uma alimentação saudável pode ser o principal culpado O estresse pode ser físico ou emocional. É preciso estar atento aos sinais que o corpo nos traz como: dores de cabeça, dores no corpo, falta de concentração, insônias e dificuldades de […]
