Sou nutricionista formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e atualmente faço pós graduação em nutrição esportiva e estética. Meu interesse por nutrição começou como o de muitas pessoas: cuidar do meu próprio corpo, mas quando entrei na faculdade percebi que nutrição ia muito além do que apenas ganhar ou perder peso, é saúde e pode mudar a vida de muitas pessoas! Hoje em dia sou apaixonada por nutrição e minha missão é fazer as pessoas entenderem que é essencial mudar os seu hábitos alimentares e melhorar a sua relação com a comida. É preciso ter prazer em comer bem, é isso que vai te trazer resultados a longo prazo. Não existe dieta perfeita, nem solução milagrosa. Dieta sofrida não é garantia de resultado. Por quanto tempo você vai conseguir viver assim? Minha intenção é descomplicar a nutrição, que deve ser individualizada e sem extremismos!